- 抽象的な目標
- 高すぎる目標
- 低すぎる目標
- 本当にやりたいこと以外の目標を立てる
- Specific (具体的)
- Measurable (測定可能か)
- Achievalble (達成可能か)
- Result-oriented (達成したい成果に基づいた目標であるか)
- Time-Related (期限が設定されているか)
- 今からできる行動に落とし込む
- 記録を取る
- 振り返って改善する
- 目標を達成したときのメリットを考える
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January 20, 2021 07:21
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目標設定の立て方
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| # 目標設定の立て方 | |
| ## 間違った目標設定 | |
| - 抽象的な目標 | |
| - 高すぎる目標 | |
| - 低すぎる目標 | |
| - 本当にやりたいこと以外の目標を立てる | |
| ## SMARTの法則 | |
| - Specific (具体的) | |
| - Measurable (測定可能か) | |
| - Achievalble (達成可能か) | |
| - Result-oriented (達成したい成果に基づいた目標であるか) | |
| - Time-Related (期限が設定されているか) | |
| ## 目標を達成するために必要な3つのこと | |
| - 今からできる行動に落とし込む | |
| - 記録を取る | |
| - 振り返って改善する | |
| ### モチベーション | |
| - 目標を達成したときのメリットを考える |
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